亚洲射|一家乱战_第07集|搞机ti
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。