手机看日韩久久|69人妻精品 免

费视频|日韩无码入口
|国产精品高潮呻

　　在 这个时节该如 何调 
理养生？宋曙霞认为，在饮
 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜 

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。