疯了 ！桂宝之三星夺宝

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。