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院A片

　　在这个时节
该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩
 芽，比如豆芽、蒜

苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激
食 物 ，以免
肝火上炎。