五月婷婷六月丁香啪啪色|中文在线最新版天堂8  |午夜精品 偷拍|69堂

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠 
菜、香椿等， 以疏肝柔肝
。另外 ，俗语 称“春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。