99久久久无码|色噜噜人妻丝袜中文字幕|佐山爱 av电影在线观看|久久理论福利

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏 肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少 食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。