爽人妻一区二区|
国产欧美国产精品第一区|少妇
自拍在线|天 天影视插插插

　　
在这个时节该如

何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。