冲浪女孩 布鲁娜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语 称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。