快乐的大脚2

　　 在这个时节该如何调理养 生？宋曙  霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，
 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。