花木兰

　　在
日常起  居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩 短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有
助于体内的阳气升发。