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 人妻第七页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”， 也就是
说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免
 肝火上炎。