泰国精品啪啪啪|九操男男|韩国91A V|
婷婷色色亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝 。另外 ，俗语称“春日吃春芽”
，也就是 说这个季节
可吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。