持金画
笔的男人

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣 刺激食物
，以免 肝火
上炎。