米丝蒂 的诱惑

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠 
菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就
是 说这个季 
节可吃鲜
绿的嫩芽， 比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。