国产精品区免费在线观看|国产 精品一区二 区三区a|91小视频噼里啪啦|无码久久精品国产亚洲
AV

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙 霞认
为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。