天吻

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证
充足的  睡眠需要早睡早起 ，这样有助于体内的阳 气升发。