哈尔的移动城堡

　　在这个时节该如何调理养生？

宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味  的
 蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可
吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。