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二区 三区中 文版 |黑帮大佬和我的365日

　　在这个时 
节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，
比如 豆芽、蒜
 苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。