丁香五月 婷婷激情网|se啪啪啪啪| 亚洲熟女有码在线|欧美性爱
 综合

　　在这
个时节该如何调理养 生？  宋曙霞认为，在饮食
上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，

俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。