超碰97免费高清在线观看|91午夜在线网| 91 老熟女 视频 |
视频 一 二三四五六区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬
 菜 ，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、 香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，
 以免肝火上炎。