亚洲欧美国产日韩专区|久久精品人妻一区二区三|金瓶梅 杨思敏| 乱雨纷纷

　　在这个
时 节 该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
” ，也就是说这个季 节可吃 鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。