久久 人妻人人人澡人人爽精品|天天夜日日|国产无码久久久久|
五月婷婷色

　　在这个时节 该

如何调理养生 ？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称 “春 日
吃春芽”，也就是说这个季节 可吃 鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、
 蒜苗、豆苗 、莴
 苣等  ， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。