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在这个时
节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜
、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，
俗语 称“春日吃春芽”，也就是 说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少
食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。