亚洲婷婷丁香|9 7大香蕉综
合|红杏视久久久一区二区|色 哟哟
色色  综合

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、 荠菜、香椿等，
以疏肝柔 肝 。另外，俗语称“春日吃春

 芽”，也就是说这

个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。