天操天天干|亚洲精品成人无码|

免看一级A一片√√|日韩久色

　　在

这个时节该如何
调
理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃

鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
 辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。