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久草
三
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　　做 法：洗净宰好鲫鱼 ，洗净淮山和薏米。用 
清
水把陈皮泡软，拍裂 一小块姜， 热锅，用姜块 在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成

热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的 清水，放入煎煮好的鲫鱼和 其他材
料， 武火 煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。