高潮喷水三级|久久精品天堂无码免费 |无码无遮挡
 |欧美乱伦free

　　在这个时
 节该如何调 理养生？宋曙霞 认为，在饮食 上可多吃

有芬 芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。