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身 |记忆的静物

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠
菜、香椿等，
以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。