丁香五
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一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，
以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
 这 个季节  可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。