海角 社区网站入口1区|亚洲青
涩日日| 99热精品热|台湾综合娱乐91射

　　
在
这个 时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为， 在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔

肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。