5月天+熟女
|亚
洲中文字幕色|四虎综合网|天堂网202
 1av

　　在这个时节该如何调理养生？

宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食 或少 
食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。