欧美午夜成人午夜精品|亚洲无码人妻 |水蜜桃操操网|午夜丁香啪啪

　　在这个时节该
如何调理养生？宋 
曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗

 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。