日韩av波多|无码呻吟精品|日本在线观看51一区|婷婷
五月天在线 一区观看

　　在这个时节该如何 调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗 语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。