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桂坊

　　在 这个时节该如何调理养生？ 宋
曙霞  认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”
，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 

苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。