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|枫与铃

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　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认
为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。  另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食
物，以免肝火
上
炎。