亚洲精品无码久
 久久久久自慰|97色色 
五月天 |a 网站在线观看|绝美白 莲在线教学

　　在这个时节该如何调理养生？宋   曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香
菜、葱
、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 
上炎。