久操亚洲|怡红院  视频网站| 拗交一

区二区三区|久久久在线免费观看

　　在日常起居上， 此时昼夜温 差 较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减 。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起， 这样有助于体内的阳气升发。