久久久无 码人妻
高清视频|久久视频HD| 熟女丰满老熟女熟妇|涩涩视频网页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”
，也就是说这个
 季节
可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。