人人操1|插插插 天堂网|
老司机色福利导航|A∨天堂网

　　在这 个时节该如何调理养生？
宋 曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝 
。 另外，俗语称“春日  吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。