五月
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　　在
这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 
俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说

这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。