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区二区|波多中文字幕| 请好好疼爱里面第八集

　　在这个时节该如何调理养 
生？
宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
 葱、
蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食 或
少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。