亭亭 五月天
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　　在
 这个时节该如何调

理养生？宋
曙霞认为 ， 在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬 菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个 季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。