天天
碰 夜夜
操|久久久国产av|中字无码av|在线欧美性爱

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多 吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠 菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣 等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。