日本 韩
国免费网站|玖色网 |久久夜色精品国产欧美乱极品 |波多野结衣在线无码

　　在这个时节该如何 调
 理养 生？宋曙霞认
为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”， 也 就是说 

这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。