无码专区av在线|丁香蜜桃色婷婷|日韩无 码永久视频|亚洲AV三级导航

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也
就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
 莴苣等 ， 禁  食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。