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品一
区二区三

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬
芳 气味
 的蔬菜，如韭 菜
 、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗
语称“春日
吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。