丁香婷
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 
日吃
春芽”，也就 是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少
食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。