日韩日日干丁香|
x88 Av在线观看|69熟妇在线|
99精品 亚洲

　　
在这个时 节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “ 春日 吃春芽”
 ，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等
，禁食或 少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。