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月……操屄屄

　　在这个时节该如何 调理养生？ 宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有
芬芳 气味的蔬 菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。