啊啊 啊av专区|超碰carporn|欧美丰乳影院|草草草 草草草草草草小穴91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮 食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如
韭 菜、
香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食
或
少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。